To survive in a competitive environment, you must be prepared to fend for yourself.

fend 是动词，意思是"防御、抵挡"，常用于表示自我保护或独立应对困难。 for 是介词，在这里表示目的或对象，与 fend 搭配使用。 yourself 是反身代词，指"你自己"。 fend for yourself 是一个固定短语，意思是"自己照顾自己""自力更生"，强调不依赖他人而独立生存或解决问题。