It's helpful to look away from the screen and rest your eyes occasionally.

rest 是动词，意思是"休息、放松"。 your 是形容词性物主代词，表示"你的"。 eyes 是名词 eye 的复数形式，意思是"眼睛"。 rest your eyes 这个短语的意思是"让眼睛休息"，指通过暂时不看屏幕来缓解眼睛疲劳。