Long study sessions require breaks in between to maintain focus.

in 在这里表示"在...期间/过程中"，指在学习过程中的某个时间点。 between 的意思是"在...之间"，表示两个时间点或事件之间的间隔。 in between 合起来表示"在中间时段"，指长时间学习过程中穿插的休息时间。