When stress causes insomnia, which in turn increases stress, it's a vicious circle.

a 是不定冠词，表示"一个"。 vicious 来自拉丁语 vitium（缺陷、恶习），形容"恶性的、凶猛的"，常用来描述负面循环或行为。 circle 本义是"圆圈"，这里比喻"循环"。 vicious circle 指"恶性循环"，即负面因素相互加强的闭环状态。