It is sadly true, that we, from time to time, find it difficult to restrain our vivacious spirits.

restrain 由前缀 re-（表示"再次"或"加强"）和词根 strain（拉紧）组成，字面意思是"用力拉回"。这个词指通过意志力或外力控制、限制某种行为或冲动，使其不超出合理范围。在句中表示控制住活泼好动的天性。