You need to hold your breath when you dive into the water.

hold 是动词，意思是"握住、保持"，在这里指"屏住、控制住"。 your 是代词 you 的所有格形式，意思是"你的"。 breath 是名词，意思是"呼吸、气息"。 hold your breath 是一个固定短语，字面意思是"握住你的呼吸"，实际指"屏住呼吸、憋气"的动作。