To achieve his fitness goals, he pushes himself at the gym every morning.

pushes 是动词 push 的第三人称单数形式，push 本意是"推"，在这里引申为"逼迫、强迫"的意思。 himself 是反身代词，指代主语"他"自己，表示动作的承受者就是动作的执行者。 pushes himself 这个短语表示"逼迫自己、强迫自己努力"的意思，常用于形容某人为了达到目标而严格要求自己。