I prefer to take the back road to avoid highway traffic.

back 在这里指"后面的、偏僻的"，表示远离主要道路或中心区域。 road 的意思是"道路"，指供车辆或行人通行的路径。 back road 指远离主干道的小路或乡间道路，通常车流量较少。