Technology makes it easy to stay in, but it's important to get out and explore your city.

get 在这里是动词，意思是"到达、去往"，常与介词搭配表示移动方向。 out 是副词，表示"向外、离开"的状态，在这里指"离开家门"。 get out 这个短语动词表示"外出、出门"，强调从室内到室外的移动。