She attained a high level of fitness through years of dedicated training.

attained 是动词 attain 的过去式，attain 由前缀 at-（表示"朝向"）和词根 tain（来自拉丁语 tenere，意为"抓住、保持"）组成，意思是"达到、获得"，通常指通过努力获得某种成就或状态。