If you don't play the piano regularly, you will soon be out of practice.

be 是系动词，表示状态或存在。 out 与 of 在这里构成固定介词短语 out of，表示"不在某种状态"或"脱离"。 practice 指"练习、实践"。 be out of practice 是一个固定短语，字面意思是"脱离练习状态"，引申为"生疏、不熟练"的意思。