Drinking red wine in moderation has been shown to have cardiovascular benefits. By the same token, research suggests that regular exercise significantly improves heart health.

by 在这里表示"通过...方式"或"依据..."，常用来引出某种标准或依据。 the 是定冠词，用于特指某个已知或特定的事物。 same 意思是"相同的"，表示两者具有一致性。 token 原指"象征、标志"，在这里与by the same构成固定搭配。 by the same token 是一个固定短语，意思是"同样地""同理"，用于引出与前文类似的情况或结论。