He helped me move, so in return I cooked dinner for him.

in 在这里表示"作为...的一部分"或"在...过程中"。 return 的基本意思是"返回"，引申为"回报、回馈"的意思。 in return 是一个固定短语，表示"作为回报、作为交换"的意思，用来描述对他人帮助或好意的回应行为。