他曾经是运动员，但现在身体不行了，连一英里都跑不了。
He used to be an athlete, but now he's out of shape and can't run a mile.
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of英 /əv/|美 /əv/|英 /əv/|美 /əv/
shape英 /ʃeɪp/|美 /ʃeɪp/
解释
out 在这里表示"离开、脱离"，引申为"不在某种状态"。
of 在固定搭配 out of 中与 out 共同构成复合介词，表示"脱离、不在某种状态中"，不取"所属关系"的含义。
shape 本义是"形状"，在这里指"身体状况"或"体能状态"。
out of shape 是一个固定短语，意思是"身体状况不佳"或"体能下降"，特指因缺乏锻炼而导致的身体机能退化。
He used to be an athlete, but now he's out of shape and can't run a mile.
out 在这里表示"离开、脱离"，引申为"不在某种状态"。 of 在固定搭配 out of 中与 out 共同构成复合介词，表示"脱离、不在某种状态中"，不取"所属关系"的含义。 shape 本义是"形状"，在这里指"身体状况"或"体能状态"。 out of shape 是一个固定短语，意思是"身体状况不佳"或"体能下降"，特指因缺乏锻炼而导致的身体机能退化。