多年伏案工作且缺乏锻炼后，我的身体完全不行了。
After years of desk work and no regular exercise, I’m completely out of shape.
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of英 /əv/|美 /əv/|英 /əv/|美 /əv/
shape英 /ʃeɪp/|美 /ʃeɪp/
解释
out 在这里表示"不在某种状态或位置"，常与介词搭配使用。
of 是介词，表示"属于...的"或"来自...的"。
shape 本义是"形状"，在这里指"身体状况"或"体能状态"。
out of shape 是一个固定短语，意思是"身体状况不佳"或"体能下降"，通常指因缺乏锻炼而导致的身体机能退化。
After years of desk work and no regular exercise, I’m completely out of shape.
out 在这里表示"不在某种状态或位置"，常与介词搭配使用。 of 是介词，表示"属于...的"或"来自...的"。 shape 本义是"形状"，在这里指"身体状况"或"体能状态"。 out of shape 是一个固定短语，意思是"身体状况不佳"或"体能下降"，通常指因缺乏锻炼而导致的身体机能退化。