On long hikes, remember to pace yourself so you don't run out of energy.

pace 的意思是"步调、节奏"，这里用作动词表示"控制节奏"。 yourself 是反身代词"你自己"，在这里与动词搭配表示"自我调节"。 pace yourself 这个短语的意思是"控制好自己的节奏"，指有意识地调节活动速度以避免过早疲劳。