Regular exercise contributes to overall well being.

well 的意思是"好、健康"，在这里指身体或心理状态良好。 being 是动词 be 的现在分词形式，作为名词使用时指"存在、生存状态"。 well-being 指"健康、幸福的状态"，强调身体和心理的整体良好状态。