Spending time in nature enhances one's well being.

well 的意思是"好、健康"，在这里作为复合词的一部分使用。 being 是动词 be 的动名词形式，表示"存在、状态"。 well-being 是一个复合名词，指"健康、幸福、安乐的状态"，强调身心各方面的良好状态。